Nutze deine wertvolle Zeit - Pro Age Yoga by Elena Lustig
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Nutze deine wertvolle Zeit

Als ich mein erstes graues Haar entdeckte, war ich Anfang 30. Ich sah es im Rückspiegel meines Autos, mitten auf meinem Kopf: dick, gewellt und total weiß. Ich riss es aus und brachte es meiner Schwester mit, wie eine Trophäe. Wir lachten darüber, dass wir jetzt alt werden…

 

Inzwischen bin ich fast 50 und versuche einen eleganten Übergang hinzulegen – nicht nur in Bezug auf meine grauen Haare. Auch meine eigene Haltung zum Älterwerden habe ich mir im Laufe der Zeit erarbeitet: Ein gelebtes Leben, mit vielen Höhen und Tiefen, die mich haben reifen lassen und mich zu dem Menschen werden ließen, der ich jetzt bin: zufrieden mit dem was ist, neugierig auf das, was kommt.

 

 

Ok, die schlechte Nachricht zuerst: Unser Leben wird irgendwann vorbei sein. Soviel ist sicher.
Und das ist auch so ziemlich das einzige, was wirklich sicher ist.

 

Diese äußeren Zeichen der Vergänglichkeit können wir mehr oder weniger gut „wegmachen“, aber der Prozess ist trotzdem unaufhaltsam. Unser Körper verändert sich und je mehr wir uns dagegen wehren, desto mehr leiden wir darunter.

 

ABER JETZT KOMMT DIE GUTE NACHRICHT:
WIR KÖNNEN ENTSCHEIDEN, WIE WIR DAMIT UMGEHEN.

 

  • Was machen wir daraus, dass wir älter werden?
  • Wie können wir das Gute darin entdecken?
  • Wieviel unserer Lebenszeit liegt schon hinter uns und was kommt?
  • Was machen wir aus der Zeit, die wir haben?
  • Wie gehen wir mit unserer eigenen Vergänglichkeit um?
  • Sollten wir nicht langsam damit anfangen, unser volles Potential zu leben?
  • Und mehr noch: werden wir nicht immer besser, je älter wir werden?

 

ProAgeYoga® ist ein Programm, das Dir dabei hilft, Dein Älterwerden als einen bereichernden Prozess zu erfahren. Und auch wenn Du noch zu jung zum Älterwerden bist, kann ProAgeYoga® für Dich sehr nützlich sein: Mit Methoden aus Coaching und Yoga lernst Du, die Prozesse der Veränderung für Dich zu nutzen und Deinen Körper und Geist wach zu halten für alles, was ist und für alles was kommt. Du arbeitest mit Deinen Stärken und Deinen Möglichkeiten und lernst, sie zu erkennen und zu nutzen. Kurz: ProAgeYoga® ist ein Mentorship-Programm, das Dir dabei hilft, ein erfülltes Leben zu führen!