Müssen wir alle faltenfrei sein und bleiben? Wie kämpfen Frauen im Unterschied zu Männern mit dem Thema Älterwerden? Wie bist Du auf die Idee gekommen, aus der Verbindung von Yoga und Buddhismus ein neues Konzept ProAgeYoga zu entwickeln? Solche und andere kluge Fragen beantworte ich...
Echt? Ja, das kann passieren und ich fürchte, es ist gar nicht so selten. Läuft bei Dir auf der Matte oder auf dem Meditationskissen alles so, wie Du es Dir vorstellst? Wir wollen alle glücklich sein, wir meinen sogar, einen Anspruch auf Glück zu haben. Meistens denken...
Wie können wir für 2019 die richtigen Entscheidungen treffen? Das ist wirklich nicht einfach! Ich kann nämlich nicht gut NEIN sagen. Jedes Mal, wenn jemand etwas von mir will, ich einen Job angeboten bekomme, oder sich Yoga-Möglichkeiten auftun, sage ich gerne JA. Ich fühle mich...
Wenn Freundschaften oder Beziehungen auseinanderbrechen, finden wir uns oft im tiefen Tal der Selbstzweifel wieder: „Ich bin schlecht, ich bin nicht liebenswert, ich bin beziehungsunfähig“. Kennst Du das? Denkst Du das auch manchmal über Dich selbst? Ich habe in den letzten Jahren einige Freundschaften eingebüßt. Entweder, weil ich...
Als ich mein erstes graues Haar entdeckte, war ich Anfang 30. Ich sah es im Rückspiegel meines Autos, mitten auf meinem Kopf: dick, gewellt und total weiß. Ich riss es aus und brachte es meiner Schwester mit, wie eine Trophäe. Wir lachten darüber, dass wir...
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