Online Yoga - Pro Age Yoga by Elena Lustig
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Online Yoga Klassen mit mir kannst Du gerne 7 Tage kostenlos ausprobieren

Bei Yogamehome gibt es ein Chakra-Yoga-Paket, das Dir 8 ausgleichende und energetisierende Klassen zur Verfügung stellt.

Jede ca 30 bis 45 Minuten lang.

 

Außerdem findest Du folgende zusätzliche Klassen:

„Starke und Flexible Schultern“ – gegen Schulter und Nackenschmerzen

„Hard Core“ – für eine starke Mitte

„Twist and Grow“ – gegen Rückenschmerzen

„Rundum glücklich“ – eine Masterclass für den ganzen Körper

Weitere Klassen für ProAgeYoga sind schon abgedreht und werden gleichzeitig mit meinem Buch „ProAgeYoga“ im September online gehen.

 

Unten auf der Seite findest Du meine tägliche Praxis für Dich zum Mitmachen: Den Sonnengruß.

 

Viel Spass!

Sonnengruß

Sun Salutation