ProAgeYoga® unterstützt Menschen darin, ihr volles Potential auszuschöpfen, ihre wertvolle Zeit zu nutzen und sich auf allen Ebenen weiter zu entwickeln.
Eine positive innere Haltung zu finden, die das Älterwerden nicht als Problem, sondern als Chance aufzeigt, ist das Ziel von ProAgeYoga®. Um stark und selbstbewusst mit dem Älterwerden umzugehen, angstfrei und in Frieden mit dem zu leben, was sich verändert. Ein ganzheitliches Programm das Körper, Geist, Mindset, Gesundheit, Ernährung und Schönheit umfasst.
Elena Lustig verbindet dabei die buddhistischen Lehren mit den Weisheiten des Yoga und nutzt Methoden aus dem systemischen Coaching.
ProAgeYoga® – OnlineProgramm
Mit dem ProAgeYoga® – OnlineProgramm erarbeitest Du gemeinsam mit Elena ein individuelles und auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Programm, das mit Deinem persönlichen Pro-Age-Aktionsplan abschließt:
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- Persönliche Live-Coaching Sessions mit Elena.
- Coaching-Module zu folgenden Themen: Werte, Visionen, innere Haltung, Gesundheit, Schönheit.
- Individuelles erarbeiten einer neuen Haltung zum Thema Älterwerden und ProAge durch Fragebögen und Arbeitsblätter.
- Videomodule zum Thema ProAge.
- Spezielle ProAge-Online-Yogaklassen, jede zwischen 30 und 40 Minuten lang.
- Geführte Meditationen.
- Geführte Pranayamas.
- Kostenloser Download des E-Book Pro Age Yoga.
- Abschießender persönlicher ProAge-Aktions-Plan für den Alltag.
- Lebenslanger Zugang zum Webinar.
- Aufnahme in die private ProAgeYoga-Facebook-Gruppe.
- Und vieles mehr.