Politik und Religion bieten eine riesige Spielwiese für Komik aller Art. Je ernster ein Thema ist, desto befreiender wirkt Humor. Solange wir in etwas völlig versinken und tief drinstecken, ist es unmöglich, ein wenig Distanz zu schaffen, um den Überblick zu bekommen. Sobald wir aber über etwas lachen können, bemerken wir, dass es unterschiedliche Sichtweisen auf ein Thema gibt, und können besser damit umgehen. Galgenhumor hilft uns sogar dabei, richtig harte Momente im Leben gelassener zu nehmen.

Im Duden wird Humor beschrieben als „die Fähigkeit und Bereitschaft, auf bestimmte Dinge heiter und gelassen zu reagieren“.

Das eigene Ende im Blick zu haben und den Weg dahin mit Leichtigkeit zu gehen gelingt uns nur, wenn wir Humor kultivieren und in unser Leben einladen. Dass unser Körper älter wird, dass unsere Falten tiefer werden, können wir nicht ändern. Aber wir können uns mutig dafür entscheiden, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen und dafür zur sorgen, dass wir Glück und Erfüllung finden. Wir sollten aber nicht glauben, dass wir Glück und Erfüllung darüber finden, dass wir Falten und Alterung bekämpfen. Und in dieser Erkenntnis sollten wir gelassen bleiben!

Inzwischen kann ich sogar über den Tod meiner Mutter Witze machen – so krass das klingt. Aber es tut gut und ich weiß, dass meine Mutter darüber auch lachen könnte. Als sie schwer krebskrank im Bett lag und wusste, dass ihr Ende naht, sagte sie: „Na Ja, an irgendwas muss man ja schließlich sterben.“

Humor kann aber auch eine scharfe Waffe sein, und nicht immer sind Menschen dazu bereit, mit Humor auf etwas zu reagieren. Humor einzufordern geht oft nach hinten los. Andererseits kann Humor auch sehr verbindend wirken. Es gibt nichts Schöneres, als sich gemeinsam über etwas schlapp zu lachen! Wie gesund Lachen ist, muss ich an dieser Stelle nicht weiter ausführen, das versteht sich von selbst.

Wir sollten öfter nachhelfen und statt Krimis oder Action-Filmen einfach eine gute Komödie anschauen. Viellelicht gelingt es uns dann auch besser glücklich zu sein. Lies mehr dazu in meinem anderem Blogartikel.

Folgendes Gebet ist für mich ein gutes Beispiel für Humor beim Älterwerden: „Gott, gib mir die Gelassenheit, die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

Der Beitrag Humor erschien zuerst auf Pro Age Yoga by Elena Lustig.