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Yoga ist das Training des Geistes und der Weg der Erfahrung
Elena Lustig ist zertifizierte Anusara-Yoga-Lehrerin, zertifizierter Coach,
Meditations-Lehrerin, Buddhistin und Autorin des Buches Pro Age Yoga.
Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter?
Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben?
Zu ihrem Buch hat sie ein Online-Coaching-Programm entwickelt, das folgende
Aspekte beinhaltet: Körper, Geist, Mindset, Gesundheit, Ernährung, Schönheit.
Außerdem bietet Elena Lustig Workshops, Retreats, Seminare und Vorträge an.
DAS NEUE BUCH
PRO AGE YOGA
SELBSTBEWUSST ÄLTER WERDEN
AB WANN WIRST DU ÄLTER?
Wir werden alle älter. Ab wann macht es Sinn, sich auf das eigene Älterwerden vorzubereiten und dafür zu sorgen, dass diese Lebensphase erfüllend wird? Worin liegen die Möglichkeiten des Älterwerdens und wie gehen wir mit den Schwierigkeiten am besten um? Was sind unsere Potentiale, die wir entdecken und entwickeln können? Was passiert auf gesellschaftlicher Ebene? Auf diese und viele andere Fragen findet das Buch Pro Age Yoga Antworten und Anregungen.
BLICK INS BUCH
