ProAgeYoga®

IST DAS NEUE ANTI-AGE!

Ich helfe Dir dabei mehr Gelassenheit, Gesundheit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Sichtbarkeit beim Älterwerden zu entwickeln. Gute Selbstfürsorge, gesunde Routinen, Schönheit und Lebensfreude und vor allem PRÄVENTION!

Ab wann wirst Du älter?

Je eher du beginnst vorzusorgen, desto besser.

Herzlich Willkommen bei ProAgeYoga®!

Bekannt aus:

Mein Angebot

TEACHER TRAININGS

ProAgeYoga® Live & Online

Für Yogalehrerinnen. Begleite Deine Schülerinnen ganzheitlich als ProAgeYoga® Coach: Das Älterwerden macht vor niemandem halt. Lerne, wie Du Dich und Deine SchülerInnen mit einem neuen Mindset und gezielter Prävention für Körper und Geist fit und jung hältst und souverän auf körperliche Einschränkungen reagierst.

PROAGEYOGA® (Online)

ProAgeYoga® on demand

Dein Onlinekurs zur Prävention, wenn Du Dir mit 80 noch die Schuhe zubinden möchtest. Und falls Dir schon was wehtut und Du denkst, dass Du kein Yoga mehr machen kannst: Für einen frischen und schmerzfreien Körper und einen wachen, entspannten Geist. Yoga, Meditation, Pranyama, Mindset.

ProAge Renew (Online)

Entzündungsarme ernährung plus Yoga

Vom Älterwerden ist unser gesamtes System betroffen. Werde in 21 Tagen im Online-Retreat zu einer neuen, frischen und gesunden Version Deiner selbst. Booste Dein Immunsystem, schlaf gut, und verliere nebenbei ein paar Kilos: Detox, Change, ReNew!

Live Yoga mit Elena

workshops & retreats

Du möchtest persönlich mit mir arbeiten? Austausch, Inspiration, Verbindung: Hier findest Du meine live Workshops und Retreats. Und Du kannst mich gerne zum Thema „ProAge“ – gutes Älterwerden als Speakerin buchen.

Retreats, Ausbildungen & Workshops

Terminübersicht

AUGUST 2025: ProAgeYoga® Deep Dive – 10 Stunden Fortbildung für YogalehrerInnen und SchülerInnen – Wien

JUNI 2026: YOGA SOUND & SEA Festival am Steinberger See

Weitere Themen

PROAGEYOGA® LEHRERINNEN

FINDE DEINE LEHRERIN

Lizenzierte ProAgeYoga® LehrerInnen sind Expertinnen für eine ganzheitliche und positive Art mit dem Älterwerden umzugehen. Hier findest Du Deine Lehrerin in Deiner Nähe!

SHOP ´TIL YOU DROP

Der Online-Shop

Meine Bücher, Geschenke und Gutscheine gibts im Shop.

Über Elena Lustig

YOGALEHRERIN, COACH, AUTORIN, SPEAKERIN

Elena Lustig hat 2019 ProAgeYoga gegründet. Sie ist zertifizierte Anusara-Yoga-Lehrerin, zertifizierter Coach, Speakerin
Meditations-Lehrerin, Buddhistin und Autorin der Bücher „Pro Age Life“ „ProAgeYoga®“ und „Innen.Aussen“

Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben?

Wir können gezielt Prävention betreiben, um das Älterwerden nicht als Problem, sondern als Bereicherung zu erfahren!

Mit ProAgeYoga® hat sie zu ihren Büchern ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das das Älterwerden leichter machen und für Körper, Geist, Mindset, Gesundheit, Ernährung und Schönheit sorgen.

Elena bietet Yoga-Lehrer-Ausbildungen, Retreats, Workshops, Mentorings und Talks an.

Alle Bücher

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Kundenbewertungen

Was Kunden schreiben

Ich freue mich immer über Kommentare zu meinen Produkte. Hier eine kleine Auswahl:

Kundenbewertungen

Was Leser schreiben

Ich freue mich immer über Kommentare zu meinen Büchern. Hier eine kleine Auswahl:

"Wunderschönes Buch. Ich hätte nicht erwartet, so persönliche Statements der Autorin zu finden, und so bin ich doppelt positiv überrascht, darüber, wie sie ihr pro-ageing darstellt, und auch darüber, was sie sagt. Es liegt viel Trost in desem Buch und viel Loslassen und Durchatmen. Genau das, was wir Menschen brauchen, wenn wir nicht jung sterben."

"Mir haben die Bilder und Links zu den verschiedenen Themen gefallen. Das Buch macht Mut, bei sich selbst zu bleiben und keinen (falschen) Vorbildern nachzueifern. Die für mich sympathisch wirkende Autorin holt einen da ab wo man steht und ermutigt zur Selbstliebe und macht Mut sich auf dem Weg zur Selbsterkenntnis zu machen. Maß zu halten ist laut der Autorin ein Schlüssel zur Zufriedenheit..."

"Dieses Buch hilft mir gerade sehr. Nicht so sehr der Yogaaspekt, sondern der Umgang mit bestimmten Dingen. Viele Dinge sehe ich durchaus genau so. Es hilft aber dennoch, in seinem Denken und auch Handeln bestärkt zu werden. Auch gute und wichtige Gedanken zu schwierigen Themen wie Alter, Tod und Sterben, die ja direkt miteinander zusammenhängen, werden hier behutsam behandelt..."

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Podcast & Blog

Lieber lesen, oder lieber hören?

Oder beides?

Hier findest Du viele tolle Infos, Inspirationen und Inhalte rund ums Älterwerden. Aber nicht nur. Manchmal geht es auch um das Erwachsenwerden ab 45, oder darum, das Scheitern als Geschenk zu sehen.

Mein Blog

In meinem Blog teile ich Inhalte aus meinen Büchern oder Themen, die mich gerade beschäftigen. Das kann auch mal eine Reise sein, die mich nachhaltig verändert hat. Für alle, die lieber lesen als hören.

Mein Podcast

Ich spreche mit spannenden Gästen oder machmal auch mit mir selbst über Themen rund ums Älterwerden. Über das, was Spass macht, aber auch über das, was herausfordernd ist.