Ich helfe Dir dabei mehr Gelassenheit, Gesundheit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Sichtbarkeit beim Älterwerden zu entwickeln. Gute Selbstfürsorge, gesunde Routinen, Schönheit und Lebensfreude und vor allem PRÄVENTION!
Ab wann wirst Du älter?
Je eher du beginnst vorzusorgen, desto besser.
Herzlich Willkommen bei ProAgeYoga®!
Lebenslanges Lernen: wer Körper und Geist fit und jung halten möchte, ist nie zu alt, um sich weiter zu bilden!
Der Onlinekurs zur Prävention . Für einen frischen Körper und einen wachen Geist. Yoga, Meditation, Pranyama, Mindset.
Werde in 21 Tagen im Online-Retreat zu einer neuen, frischen und gesunden Version Deiner selbst. Detox, Change, ReNew!
Live Workshops, Retreats & Yogaklassen. Und Elena als Speakerin und Terminübersicht.
Lizenzierte ProAgeYoga® LehrerInnen sind Expertinnen für eine ganzheitliche und positive Art mit dem Älterwerden umzugehen.
Meine Bücher, Geschenke und Gutscheine gibts im Shop.
Elena Lustig hat 2019 ProAgeYoga gegründet. Sie ist zertifizierte Anusara-Yoga-Lehrerin, zertifizierter Coach, Speakerin
Meditations-Lehrerin, Buddhistin und Autorin der Bücher „Pro Age Life“ „ProAgeYoga®“ und „Innen.Aussen“
Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben?
Wir können gezielt Prävention betreiben, um das Älterwerden nicht als Problem, sondern als Bereicherung zu erfahren!
Mit ProAgeYoga® hat sie zu ihren Büchern ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das das Älterwerden leichter machen und für Körper, Geist, Mindset, Gesundheit, Ernährung und Schönheit sorgen.
Elena bietet Yoga-Lehrer-Ausbildungen, Retreats, Workshops, Mentorings und Talks an.
Ich freue mich immer über Kommentare zu meinen Büchern. Hier eine kleine Auswahl:
Ich freue mich immer über Kommentare zu meinen Büchern. Hier eine kleine Auswahl:
Lieber lesen, oder lieber hören?
Oder beides?
Hier findest Du viele tolle Infos, Inspirationen und Inhalte rund ums Älterwerden. Aber nicht nur. Manchmal geht es auch um das Erwachsenwerden ab 45, oder darum, das Scheitern als Geschenk zu sehen.
In meinem Blog teile ich Inhalte aus meinen Büchern oder Themen, die mich gerade beschäftigen. Das kann auch mal eine Reise sein, die mich nachhaltig verändert hat. Für alle, die lieber lesen als hören.
Ich spreche mit spannenden Gästen oder machmal auch mit mir selbst über Themen rund ums Älterwerden. Über das, was Spass macht, aber auch über das, was herausfordernd ist.
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