PRO AGE YOGA

YOGA IST DAS TRAINING DES GEISTES UND DER WEG DER ERFAHRUNG

Ab wann wirst Du älter?

Glaubst Du, dass das Älterwerden ein Problem ist?

Und bist Du bereit, Dein Älterwerden so zu gestalten, dass es für Dich eine positive und bereichernde Lebenszeit wird?

Wie Du zu innerer Gelassenheit findest und wie Du Dich körperlich fit hältst, wie du gut für Dich selbst sorgst, strahlend und schön bleibst UND einen neuen Ansatz findest mit dem Älterwerden umzugehen: zu all diesen Themen heiße ich Dich herzlich Willkommen bei Pro Age Yoga!

PRO AGE YOGA

YOGA IST DAS TRAINING DES GEISTES UND DER WEG DER ERFAHRUNG

Ab wann wirst Du älter?

Glaubst Du, dass das Älterwerden ein Problem ist?

Und bist Du bereit, Dein Älterwerden so zu gestalten, dass es für Dich eine positive und bereichernde Lebenszeit wird?

Wie Du zu innerer Gelassenheit findest und wie Du Dich körperlich fit hältst, wie du gut für Dich selbst sorgst, strahlend und schön bleibst UND einen neuen Ansatz findest mit dem Älterwerden umzugehen: zu all diesen Themen heiße ich Dich herzlich Willkommen bei Pro Age Yoga!

Bekannt aus:

"Älter zu werden bedeutet, besser zu werden."

Über Elena Lustig

Autorin & Yogalehrerin

Elena Lustig ist zertifizierte Anusara-Yoga-Lehrerin, zertifizierter Coach,
Meditations-Lehrerin, Buddhistin und Autorin der Bücher PRO AGE LIFEPRO AGE YOGA  und Innen.Aussen.

Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben?

Zu ihren Büchern hat sie Online-Programme entwickelt, die das Älterwerden leichter machen und für Körper, Geist, Mindset, Gesundheit, Ernährung und Schönheit sorgen.

Elena bietet Yoga-Lehrer-Ausbildungen, Retreats, Workshops, Coachings, Mentorings und Talks an.

Meine Kurse

PRO AGE LIFE

YOGA für jeden Body, jede Voraussetzung und jedes Alter.

Wir sind nie zu alt oder zu steif für Yoga!  Mehr Schönheit, mehr Energie, mehr Lebensfreude und ProAge Meditationen für ein entspanntes Mindset. Aus meinem neuen Buch PRO AGE LIFE für Deine tägliche Praxis. Zum Mitmachen.

119 €

PRO AGE YOGA by the Book

Mehr Kraft, mehr Flexibilität, mehr Entspannung.

Du brauchst eine tägliche Praxis? Die Yoga-Sequenzen sorgen für eine starke und flexible körperliche Basis, Meditationen
und Atemübungen für ein entspanntes Mindset. Alles aus dem Buch Pro Age Yoga zum Mitmachen.

79 €

PRO AGE YOGA COMPLETE

Liebe dein Leben!

Dieser  7-Wochen Online-Kurs zeigt Dir den Weg zu einem völlig neuen Lebensgefühl: mehr Klarheit, mehr Energie, mehr Entspannung und eine nachhaltige Wertschätzung von Körper und Geist beim Älterwerden. Wann Du willst, wo Du willst!

580€

PROAGELIFE MENTORING

Pro Age Mentoring-Programm für Menschen ab 40. Für mehr Freiheit, Selbstbewusstsein und Gesundheit.

Älter zu werden ist eine Herausforderung, körperlich und mental. Wir werden steifer, schwächer, manchmal auch mutloser. Gestalte Deine Zukunft so, wie Du sie Dir wünschst!

 Beim 1:1 Mentoring bin ich nur für Dich persönlich da.

Das neue Buch - PRO AGE LIFE

DAS YOGA-PRAXISBUCH FÜR GESUNDES ÄLTERWERDEN

Das Älterwerden fordert uns heraus. Je früher wir damit anfangen, unser Leben aktiv so zu gestalten, dass wir mental und körperlich fit sind, desto leichter wird dieser Weg für uns. Es kommt auf unsere innere Haltung an:

Radikale Selbstfürsorge ist das Motto für alle, die ProAge leben wollen. Pro Age Life zeigt dir dafür einen ganz praktischen Zugang. Die wichtigsten Faktoren dabei sind körperliche Fitness, gesunde Nahrung und ein positives Mindset. So wird Pro Age Life zum wertvollen Begleiter für diese zweite Lebenshälfte. Yogaanleitungen (auch für bestimmte körperliche Einschränkungen), Tipps für altersgerechte Ernährung und für mentale Neuausrichtung machen Lust auf alles, was kommt.

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Hier findest du Erfahrungsberichte, welche eines meiner Bücher gelesen haben.

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ÜBER DAS GESCHENK DES SCHEITERNS

Wenn Freundschaften oder Beziehungen auseinanderbrechen, finden wir uns oft im tiefen Tal der Selbstzweifel wieder: „Ich bin schlecht, ich bin nicht liebenswert, ich bin beziehungsunfähig“.

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