Unterricht
LIVE YOGA MIT ELENA - Jeden Freitag von 8-9 Uhr
Online-Yoga für Jede:n
Morgen-Yoga macht einfach glücklich und hilft Dir, mit frischer Energie und entspanntem Geist in den Tag zu starten!
Du kannst gerne eine einzelne Probe-Stunde buchen, oder regelmäßig teilnehmen. Die Stunde findet entweder auf Zoom statt, oder hybrid.
Bitte melde Dich unbedingt nach dem Bezahlen per E-Mail an, damit ich Dir den Zoom-Link schicken kann.
Du wirst dann in die SIGNAL-Gruppe mit aufgenommen, damit Du über eventuelle Ausfälle informiert wirst.
In den Berliner Schulferien findet kein Yoga statt!
Preise:
Einzelstunde: 15 Euro
Fünfer-Karte: 60 Euro
Zehner-Karte: 120 Euro
Bitte mit Paypal an: Elena.b@mac.com
Ich freu mich auf Dich!
- Wenn Du Fragen hast, schreib mir:
- hello@elenalustigyoga.com
PRIVATSTUNDEN
Für Deine individuellen Bedürfnisse und Fragen
Privatstunden sind sehr wertvoll! Du kannst sehr schnell große Fortschritte machen, weil wir gezielt an Deinen ganz persönlichen Themen arbeiten. Dabei geht es nicht darum, komplizierte Stellungen zu erreichen, sondern mit Körper und Geist eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung zu erfahren und eine Yoga-Praxis für dich und deine Bedürfnisse zu entwickeln. Privatstunden sind auch eine sehr bereichernde Erfahrung für Yogis, die regelmäßig an Yogaklassen teilnehmen.
Individuelle Zuwendung und Ausrichtung bringen eine neue Qualität in die Yoga-Praxis.
60 Min. – 70 Euro
90 Min. – 100 Euro
Bitte melde Dich bei mir per email, damit wir einen Termin vereinbaren können:
- Wenn Du Fragen hast, schreib mir:
- hello@elenalustigyoga.com
LEBENSTHEMEN AUF DIE MATTE BRINGEN - Workshop in Nieder-Olm am 6.5.2023
Wie Yoga uns helfen kann, Krisen zu bewältigen.
-Wie können wir Yoga nutzen, um mit Herausforderungen umzugehen?
-Welche Wirkung haben die verschiedenen Stellungsgruppen?
–Welche Praxis hilft wobei?
Veränderung ist die einzige Konstante im Leben. Und gerade wenn sich Dinge verändern, kommen wir oft an unsere Grenzen. Ruhe, Frieden, Ausgleich oder auch mehr Energie scheinen dann oft in weiter Ferne zu sein.
In diesem Workshop schauen auf die verschiedenen Stellungsgruppen und ihre Benefits und wir verbinden die emotionale, mentale, physische und spirituelle Ebene unseres Seins mit allem, was die Yoga-Praxis zu bieten hat. Asana, Meditation, Pranyama.
Ziel ist es, eine Toolbox zu entwickeln, aus der wir uns bedienen können, um Resilienz zu entwickeln – je nach dem, wie und in welcher Form das Leben uns herausfordert.
So können wir entweder auf schwierige Zeiten reagieren, oder uns vorbereiten, für den Fall, dass es mal wieder herausfordernd wird.
- Wenn Du Fragen hast, schreib mir:
- hello@elenalustigyoga.com
