Alles, was mit bewusstem, selbstbestimmtem und gesundem Älterwerden zu tun hat, ist meine Leidenschaft – und mein Spezialgebiet.

Ich liebe es, über das Älterwerden in unserer Gesellschaft zu sprechen, aus meinen Büchern zu lesen, inspirierende Diskussionen zu führen und Menschen zu ermutigen, diese Lebensphase als Chance zu begreifen.

Themen, über die ich spreche

Ab wann werden wir eigentlich älter?

Welche Rolle spielen wir in einer jugendorientierten Gesellschaft?

Warum wird Altern oft als Verlust empfunden – und wie können wir das verändern?

Wie kann Yoga, Achtsamkeit und mentale Arbeit den Alterungsprozess positiv beeinflussen?

Was sagt die aktuelle Forschung zum Thema ProAge und Gesundheit?

Wie können wir lernen, das Älterwerden als spannenden, natürlichen Prozess zu erleben?

In meinen Vorträgen, Lesungen und Talks geht es darum, den Blick auf das Älterwerden neu zu öffnen – mit Wissenschaft, Weisheit, Humor und Herz.

Ich lese aus meinen Büchern: ProAgeYoga®, Pro Age Life, Innen.Außen

und spreche über Themen wie: Wechseljahre als Change-Management-Prozess, Selbstfürsorge statt Anti-Aging, Yoga, Körperwahrnehmung & Weiblichkeit, Spiritualität im Alltag, Bewusst älter werden – gesellschaftlich und persönlich

Jede Lesung und jeder Vortrag ist individuell gestaltet – mit authentischen Einblicken, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen.