Mit dem ProAgeYoga® – Online Programm erarbeitest du dir auf körperlicher und mentaler Ebene einen neuen Zugang zum Älterwerden. Dein Körper braucht Kraft und Elastizität, dein Geist die Fähigkeit, das anzunehmen, was du nicht ändern kannst und das anzugehen, was du ändern kannst!
Ein Mix aus Yoga, Meditation, Pranayma, Coaching-Einheiten und Inspirationen ist in verschiedenen Kursen individuell für dich zusammengestellt.
Lass deine innere und äußere Schönheit strahlen und finde heraus, wie du authentisch und erfüllt deine wertvolle Zeit nutzt!
AB WANN WIRST DU ÄLTER?
Wir werden alle älter. Ab wann macht es Sinn, sich auf das eigene Älterwerden vorzubereiten und dafür zu sorgen, dass diese Lebensphase erfüllend wird? Worin liegen die Möglichkeiten des Älterwerdens und wie gehen wir mit den Schwierigkeiten am besten um? Was sind unsere Potentiale, die wir entdecken und entwickeln können? Was passiert auf gesellschaftlicher Ebene? Auf diese und viele andere Fragen findet das Buch Pro Age Yoga Antworten und Anregungen.
Online Yoga Klassen mit mir kannst du gerne 7 Tage kostenlos ausprobieren