Pro Age re New
"Investiere in Dich selbst. Es wird sich auszahlen!“
1:1 Mentoring
Folgende Coaching Programme biete ich an:
Klicke auf das jeweilige untenstehende Programm für mehr Infos.
FÜR MEHR FREIHEIT, SELBSTBEWUSSTSEIN UND GESUNDHEIT
Pro Age Mentoring-Programm für Menschen ab 40
Älter zu werden ist eine Herausforderung, körperlich und mental. Wir werden steifer, schwächer, manchmal auch mutloser und fragen uns, wie wir das was vor uns liegt, bewältigen sollen.
Wir können die Zeit nicht anhalten, aber wir können sie gestalten!
Das 1:1 Mentoring-Programm schenkt Dir einen neuen Zugang zu Deiner Kraft, Deiner Schönheit und einem guten Lebensgefühl.
Klarheit: um Entscheidungen zu treffen, die Dich nachhaltig voranbringen
Körperliche Fitness: für Gesundheit echte Lebensqualität
Neues Mindset: für Selbstbewusstsein und Entspannung
Finde zu einem neuen Lebensgefühl, zu mehr Selbstliebe und der Erkenntnis, dass Du jetzt die Freiheit hast, das zu tun, was Du schon immer tun wolltest.
Inhalt:
- Sieben 1:1 Coaching-Sessions mit mir zu Deinen ganz persönlichen Anliegen.
- Online-Yoga und Live-Yoga
- Meditationen
- Entspannungsübungen
- Mindsetübungen
- Pranayama
- Ernährungsberatung
- Human Design Reading
Begleitet wird das Mentoring von meinem 7-wöchingen Online-Kurs ProAgeYoga Complete, in dem Du Dir mit mir zusammen den Zugang zu folgenden Themen erarbeitest:
1. Wo stehst Du im Leben
2. Was sind Deine Wünsche und Ziele
3. Wie findest Du mehr Gelassenheit
4. Wie veränderst Du Deine Gewohnheiten
5. Was kannst Du loslassen
6. Wie findest Du zu neuer Selbstliebe
7. Wie setzt Du Deine Erkenntnisse konkret um
FAQ:
Für wen ist das Programm?
Für Menschen, die ihre 2. Lebenshälfte klar und positiv gestalten wollen.
Was leiste ich als Mentorin?
Ich begleite Dich als Mentorin zu den Themen, die für Dich persönlich wichtig sind.
Als ausgebildeter Coach stelle ich Dir professionelle Tools zur Verfügung, unterstütze Dich durch Yoga-Sessions und Meditationen auf der körperlichen und mentalen Ebene und helfe Dir auf allen Ebenen, um zu dem Ergebnis zu kommen, das Du Dir wünschst.
Was bringst Du mit?
Die Bereitschaft zu reflektieren, Dir Zeit für unsere Gespräche zu nehmen und in einen offenen Dialog zu treten.
Mit welchen Themen kannst Du zu mir kommen?
Mit allen Themen, die Dir wichtig sind und die Du klären und verändern möchtest.
Das können Beziehungsthemen sein, oder Deine berufliche Entwicklung, aber auch körperliche, emotionale und mentale Themen.
Wie ist der konkrete Ablauf?
7 Online-Gespräche in 7 Wochen á 60 Minuten.
Wöchentliche Aufgaben, Worksheets, Yoga-Sessions, Meditationen und Entspannungsübungen.
Außerdem: Dein persönliches Human-Design-Reading und kostenlose Teilnahme an meinen Live-Yoga-Klassen.
Was kostet das Mentoring?
Diese Investition in Deine Zukunft kannst Du in 2 Raten zahlen. 1.400 Euro am Anfang unserer Zusammenarbeit und 1.400 Euro nach 4 Wochen. Plus Mehrwertsteuer. Ich schreibe Dir gerne eine Rechnung.
Wie kannst Du Dich anmelden?
Über diesen Buchungs-Link kannst Du ein 30-minütiges kostenloses Vorgespräch mit mir buchen:
FÜR MEHR FREIHEIT, SELBSTBEWUSSTSEIN UND GESUNDHEIT
Pro Age Mentoring-Programm für Menschen ab 40
Älter zu werden ist eine Herausforderung, körperlich und mental. Wir werden steifer, schwächer, manchmal auch mutloser und fragen uns, wie wir das was vor uns liegt, bewältigen sollen.
Wir können die Zeit nicht anhalten, aber wir können sie gestalten!
Das 1:1 Mentoring-Programm schenkt Dir einen neuen Zugang zu Deiner Kraft, Deiner Schönheit und einem guten Lebensgefühl.
Klarheit: um Entscheidungen zu treffen, die Dich nachhaltig voranbringen
Körperliche Fitness: für Gesundheit echte Lebensqualität
Neues Mindset: für Selbstbewusstsein und Entspannung
Finde zu einem neuen Lebensgefühl, zu mehr Selbstliebe und der Erkenntnis, dass Du jetzt die Freiheit hast, das zu tun, was Du schon immer tun wolltest.
Inhalt:
- Sieben 1:1 Coaching-Sessions mit mir zu Deinen ganz persönlichen Anliegen.
- Online-Yoga und Live-Yoga
- Meditationen
- Entspannungsübungen
- Mindsetübungen
- Pranayama
- Ernährungsberatung
- Human Design Reading
NÄCHSTES ProAge ReNew Online-Retreat: Juni 2023
Fit, schön und gesund in 3 Wochen:
Das ProAge-Programm für Körper und Geist
Das neue Yoga, Ernährungs- und Beauty-Programm mit ProAge-Expertin Elena Lustig und Gästen.
Begleitete Ernährungsumstellung mit Yoga, Live-Coachings, Live-Austausch, tägliche Inspirationen, Meditationen, Atemübungen, Entspannungsübungen und vieles mehr!
TÄGLICHER ZEITAUFWAND: 20–30 Minuten, außer bei den Live-Calls: 60 Minuten.
Ich begleite Dich persönlich, in Live-Calls, Live-Yoga- und Coaching-Sessions, bei der Ernährungs-Umstellung und im Austausch mit der ProAge-Community.
Außerdem bekommst Du zum Thema der Woche eine tägliche E-Mail mit Inspirationen und Informationen, passend dazu aufgezeichnete Yoga- und Meditations-Sessions und Entspannungsübungen.
Der Mix aus Live-Elementen und Online-Content gibt dir absolute Freiheit, das ReNew-Programm in Deinem eigenen Rhythmus zu gestalten.
Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen Dir danach – wie auch der gesamte Online-Content – noch 4 Wochen lang zur Verfügung.
DIE GÄSTE bzw. Expertinnen stehen für das kommende Retreat noch nicht fest.
DIE TEILNEHMER:INNEN:
An diesem Programm kann jede(r) teilnehmen, egal wie alt und egal, wie viel Yoga-Erfahrung! Wir verbinden uns als ProAge-Community, tauschen uns aus, inspirieren uns gegenseitig, lernen miteinander und voneinander und wachsen gemeinsam über uns hinaus.
PREIS: 430,- Euro
DAS PROGRAMM:
- Woche 1 – Detox: Wir verabschieden alles, was uns nicht gut tut.
- Woche 2 – Change: Wir lassen uns auf Veränderungen ein.
- Woche 3 – ReNew: Wir entwicklen gesunde Gewohnheiten & erfinden uns neu.
DEINE BENEFITS:
- Du lernst, wie leicht es ist, ein gesundes Leben zu führen.
- Du bringst Deine Energie in Schwung.
- Du verbesserst Deine Schlafqualität.
- Du entwickelst effektive Selbstfürsorge.
- Du etablierst neue Gewohnheiten und Routinen.
DIE BOX:
Die liebevoll kuratierte Wellness-Box erhältst Du inklusive:
- 1 Veganes Kochbuch
- 1 Beauty Set von Venya Cosmetic
- 1 Gum-Health-Set von Natch Labs
- 1 Körper-Öl von ASMI Ayurveda
- 1 Purify-Tee von ASMI Ayurveda
- 1 INJU Pro-Age Zell-Tonic
Was Teilnehmerinnen sagen:
Pro Age Mentoring-Programm
für Menschen ab 40 - Klarheit: um Entscheidungen zu treffen, die Dich nachhaltig voranbringen
Coaching zu allen Lebensthemen
FÜR MEHR FREIHEIT, SELBSTBEWUSSTSEIN UND GESUNDHEIT
Veränderung und Weiterentwicklung sind manchmal nicht leicht zu haben. Wir wissen oft nicht, wo und wie wir ansetzen sollen und oft denken wir auch, andere Menschen oder Umstände müssten sich ändern.
FÜR MEHR FREIHEIT, SELBSTBEWUSSTSEIN UND GESUNDHEIT
Coaching zu allen Lebensthemen
Veränderung und Weiterentwicklung sind manchmal nicht leicht zu haben. Wir wissen oft nicht, wo und wie wir ansetzen sollen und oft denken wir auch, andere Menschen oder Umstände müssten sich ändern.
Systemisches Coaching setzt genau da an: wenn wir selbst etwas in unserem System ändern, verändern wir damit auch unser Umfeld und unsere Lebensumstände.
Auf diesem Weg begleite ich dich zu allen persönlichen und beruflichen Themen, die
für dich wichtig sind und helfe dabei, Fragen zu klären, Perspektiven zu eröffnen und neue Wege zu beschreiten.
Ich bin zertifizierter systemischer Coach und arbeite mit Paaren und Einzelpersonen, aber auch mit Teams.
Die Vergangenheit können wir nicht ändern, aber wir können die Gegenwart gestalten und damit auch unsere Zukunft.
Schreib mir gern:
hello@elenalustigyoga.com
