Jetzt Teil von ProAge Journey · Mit vielen weiteren Programmen
ProAge Yoga
Online
Kraft, Flexibilität & innere Balance – Dein ganzheitlicher Yogakurs für ein starkes, freudvolles Leben mitten im Leben. Jetzt enthalten in ProAge Journey.
„Wenn wir Glück haben, werden wir alt."
Statt 299 € als Einzelkauf bekommst du ProAge Yoga und viele weitere Programme für 18 €/Monat, mit 7 Tagen kostenlos zum Testen. Monatlich kündbar, ganz ohne Risiko.
Yoga, das wirklich zu deinem Leben passt
Der ProAge Yoga Onlinekurs basiert auf Elenas beiden Bestsellern und vereint das Beste aus Yoga, Coaching & Mindset-Arbeit – speziell für Frauen ab 40.
Egal ob du 45, 55 oder 65 bist: Dieser Kurs gibt dir Werkzeuge an die Hand, um körperlich fit, mental gelassen und emotional gestärkt durchs Leben zu gehen.
Alles on demand – jederzeit und überall abrufbar. Du entscheidest, wann und wie du übst.
Jetzt ProAge Journey entdecken- 30×Yogasessions
Kraft, Beweglichkeit & Entspannung - 10×Meditationen
Für ein gelassenes, starkes Mindset - 4×Atemübungen
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit - 4×Coaching-Impulse
Selbstfürsorge & neue Perspektiven - +Viele weitere Programme
Alle in ProAge Journey enthalten
Dieser Kurs ist für dich, wenn …
Du dich oft steif, kraftlos oder erschöpft fühlst und wieder mehr in deinen Körper kommen möchtest.
Du in den Wechseljahren bist und mehr Balance – körperlich und emotional – suchst.
Du dir eine regelmäßige, wohltuende Yoga-Routine für zuhause wünschst – flexibel und ohne Druck.
Du lernen willst, das Älterwerden mit Freude, Selbstliebe und einer neuen Leichtigkeit anzunehmen.
Was du durch ProAge Yoga gewinnst
Du bist körperlich fit und gesund durch eine regelmäßige Yogapraxis
Du lernst, das Älterwerden neu und positiv zu definieren
Du stärkst deine innere Zuversicht und emotionale Stabilität
Du nimmst Dinge gelassener und gewinnst eine positive Grundhaltung
Du gehst deinen Lebensweg entspannt, bewusst und mit neuer Energie
Du schöpfst aus deinen Ressourcen und nimmst deinen Körper neu wahr
Du fühlst dich insgesamt besser, aktiver und lebendiger
Du gewinnst das gute Gefühl, etwas wirklich Gutes für dich getan zu haben
Du erlebst ein neues Lebensgefühl – in Einklang mit dir selbst
Elena Lustig –
ProAge Yoga Expertin
Elena Lustig ist Gründerin von ProAgeYoga®, Autorin zweier Bestseller, Yogalehrerin & Change-Coach. Sie steht für ein neues Bild des Älterwerdens – kraftvoll, sichtbar und mit tiefer Selbstliebe.
Mit ihrem Ansatz aus Yoga, Mindset und Körperarbeit hat sie bereits tausende Frauen begleitet, die ihren Körper neu kennenlernen und das Leben in der zweiten Hälfte bewusst gestalten wollen.
Dieser Kurs und viele weitere Programme sind jetzt in ProAge Journey enthalten – der Mitgliedschaft, die mit dir mitwächst.
ProAge Journey entdeckenWas Teilnehmerinnen sagen
Häufig gestellte Fragen
ProAge Yoga ist Teil von ProAge Journey, der monatlichen Mitgliedschaft von Elena Lustig. Für 18 €/Monat hast du sofort Zugang zu diesem Kurs und vielen weiteren Programmen. Die ersten 7 Tage sind kostenlos. Du kannst jederzeit kündigen.
Nein. Der ProAge Yoga Kurs ist so aufgebaut, dass du jederzeit einsteigen kannst – ganz gleich, ob du Anfängerin oder schon erfahren bist. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und findest immer Varianten, die zu deinem Körper passen.
Absolut. Gerade in dieser Zeit der hormonellen Umstellung hilft dir Yoga, wieder in Balance zu kommen – körperlich und emotional. In ProAge Journey gibt es zudem einen eigenen Bereich speziell zu den Wechseljahren, mit Yoga-Einheiten und medizinischem Hintergrundwissen von Dr. med. Christine Eberle.
Unbedingt. ProAgeYoga® richtet sich an Frauen ab 40, 50, 60 oder 70, die sich mehr Beweglichkeit, Kraft und Gelassenheit wünschen. Du brauchst keine besondere Fitness – nur die Bereitschaft, dir selbst Gutes zu tun.
Ja. Der Kurs bietet für jede Übung Varianten an, die sich deinem Körper anpassen. Ideal auch bei Gelenkschmerzen, Rückenproblemen oder reduzierter Mobilität. Bei ernsthaften Erkrankungen bitte vorher mit deiner Ärztin sprechen.
ProAge Journey kostet 18 €/Monat und ist monatlich kündbar. Die ersten 7 Tage sind kostenlos. Du bekommst sofort Zugang zu allen enthaltenen Programmen, darunter ProAge Yoga, ProAge ReNew, ProAge Meno Balance und vielem mehr. Jeden Monat kommen neue Inhalte hinzu.
ProAge Yoga und noch viel mehr
Dieser Kurs ist jetzt Teil von ProAge Journey. Hol dir alle Programme in einer Mitgliedschaft, 7 Tage kostenlos zum Testen.
Einzelkauf früher: 299 €
Alle Programme inklusive · Jederzeit kündbar · Kein Risiko