YOGA RETREATS
Ein Yoga Retreat bedeutet, bewusst aus dem Alltag auszusteigen. Es ist deine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, jenseits von Verpflichtungen, ToDos und digitalem Dauerrauschen.
Mehrere Tage mit Yoga, Meditation, gesunder Ernährung, Natur und Stille helfen dir, das Gedankenkarussell anzuhalten, Körper und Geist zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen.
Ein Retreat ist keine Flucht, sondern eine Rückkehr. Zu dir, zu deiner inneren Ruhe, zu dem, was wirklich zählt.
Yoga Before Christmas: Das Weihnachtsretreat im Farmhouse 1604 am Chiemsee
11.–14. Dezember 2025
Oje, du Fröhliche!
Die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen die stressigste Zeit im Jahr. Wir laufen Terminen hinterher, haken To-Do-Listen ab und brechen dann förmlich unterm Weihnachtsbaum zusammen.
Deswegen ist es gerade in dieser Zeit wichtig, zu entspannen, zu wissen, was uns gut tut und auf uns selbst zu hören. Selbstfürsorge in der Zeit VOR Weihnachten: was für eine verlockende Aussicht!
Komm mit mir auf die Matte – im gemütlichen Farmhouse 1604 am Chiemsee!
Dieses Retreat hilft Dir, die richtigen Prioritäten zu setzen! Öffne Dein Herz und schenke Dir mehr Licht. Gönne Dir diese wertvolle Aus-und Retreat-Zeit, um mit wachem Geist das Jahr hinter Dir zu lassen und einer entspannten Weihnachtszeit entgegen zu gehen.
Wir üben 2 mal täglich Yoga, Meditation und Pranayama und in der Zwischenzeit werden wir lecker vegetarisch versorgt, können am Seeufer spazieren gehen, die Sauna benutzen oder einfach in den gemütlichen Appartments relaxen.
- Wenn Du Fragen hast, schreib mir:
- hello@elenalustigyoga.com
IM HIER UND JETZT SEIN: FRÜHJAHRSRETREAT im Farmhouse am Chiemsee
23.-26.4.2026
Worauf kommt es wirklich an? Was macht uns wirklich aus, was bleibt?
Und wie schaffen wir Fokus und Klarheit, um die richtigen Entscheidungen zu treffen?
Vieles von dem, was wir tun ist überflüssig, vieles von dem was wir besitzen auch. Unsere Yoga-Praxis schenkt uns immer wieder die Möglichkeit, das Gestern und das Morgen auzublenden und nur im Hier und Jetzt zu sein.
In diesem Retreat legen wir den Fokus auf die Arbeit mit dem Atem, der die Essenz des Yoga ist. So reduzieren wir uns und unsere Yoga-Praxis auf das Einfache, das Klare und das Wesentliche und lassen uns in das hineinführen, was uns wirklich ausmacht: unser wahres Selbst.
Yoga-Flows, Asana-Praxis, Yin-Yoga, Pranayama und Mediation öffnen Dein Herz und Deinen Blick für alles, was Dich ausmacht. Finde Deine Wahrheit in Dir selbst. JETZT.
Dieses Retreat ist für jedes Alter und jedes Level geeignet.
- Wenn Du Fragen hast, schreib mir:
- hello@elenalustigyoga.com
Pro age yoga® ADVANCED TEacher TRAINING & retreat 13.-19.9.26
für TeilnehmerInnen der PRO AGE YOGA® Ausbildung
im Farmhouse1567 am Chiemsee
ProAgeYoga® ist kein neuer Stil, sondern eine Haltung.
Diese Vertiefung der ProAgeYoga-Ausbildung baut auf die Basis-Ausbildung auf, die du entweder live oder online absolviert hast. Ziel ist es, dein Wissen im bewussten Umgang mit körperlichen und mentalen Veränderungen zu vertiefen – ohne Dogmen, dafür mit Klarheit, Achtsamkeit, Freude und in der besten Teacher-Community der Welt.
Du hast auf diesem Retreat die Möglichkeit, dein Wissen, deine eigene Yoga-Praxis und dein Angebot an deine SchüerlInnen individuell anzupassen und Menschen jeden Alters noch sicherer zu begleiten. Du erweiterst dein Verständnis für deine innere Gelassenheit und spirituelle Weisheit beim Älterwerden, du lernst die anderen wunderbaren Lehrerinnen aus der ProAgeYoga-Community kennen, du bekommst konkrete Hilfestellung zu Aufbau und Durchführung von ProAgeYoga®-Events und du hast die Gelegenheit, professionelle Fotos machen zu lassen und dadurch deine Sichtbarkeit zu stärken.
Als Expertin für alle Themen rund um die Wechseljahre wird Dr. Gyn. Christine Eberle das Retreat begleiten.
Das Advanced ProAgeYoga® Teachertraining & Retreat umfasst 30 Stunden Yoga -Fortbildung PLUS andere gemeinsame Unternehmungen und findet vom 13.-19.9.2026 im Farmhouse1567 am Chiemsee statt, der neuen Location von Sabine und Christof Imdahl: mit einem großen neuen Yoga-Raum und wunderschön gestalteten Appartments.
Anreise ist am 13. September bis 16 Uhr, Abreise am 19. September ab 12 Uhr nach einem gemeinsamen Brunch.
Inhalte:
- Vertiefung der ProAgeYoga® Prinzipien auf Körper & Geist
- Gemeinsames Sequencing & Übungsstunden
- Spezielles Thema: Yoga & Wechseljahre mit Dr. Christine Eberle
- Auf vielfachen Wunsch: Umgang mit Vergänglichkeit, Trauer und Tod
- Mehr Tiefe und Leichtigkeit auf der inneren Reise ins Älterwerden
- Austausch, Reflexion, Kontemplation
- Fokus auf Anusara Yoga & therapeutische Aspekte
- Gemeinsame Ausflüge (optional)
- Professionelles Fotoshooting mit Steffi Paasche www.paaschephotography.com (optional)
Diese Vertiefung des Themas ProAgeYoga® schenkt Dir mehr Sicherheit im Umgang mit den schwierigen Themen des Älterwerdens und Souveränität und sogar Leichtigkeit im Umgang mit dem, was uns allen begegnen wird: Vergänglichkeit, Trauer und Tod.
Das Retreat umfasst auch 2 Ausflüge am Nachmittag: einmal auf eine schöne Hütte am Berg und einmal mit dem Boot auf eine Insel im Chiemsee. Bei den Ausflügen ist das Abendessen nicht im Gesamtpaket inkludiert.
Du bekommst am Ende ein Zertifikat über 30 Stunden Fortbildung, das von der Anusara® School of Hatha Yoga und der YogaAlliance® anerkannt ist.
Übernachtung und Verpflegung für 6 Nächte: 1.640,- bis 1.940,- je nach Zimmer-Kategorie – direkt beim Farmhouse buchbar: stories@chiemgau-hoefe.de
- Wenn Du fragen hast, schreib mir:
- hello@elenalustigyoga.com
„Das PRO AGE YOGA TEACHER RETREAT war für mich eine zutiefst bewegende und inspirierende Erfahrung. In einer Atmosphäre voller Achtsamkeit, Offenheit und Herzlichkeit durfte ich nicht nur mein Wissen vertiefen, sondern auch wertvolle Impulse für meine persönliche Praxis und meinen beruflichen Weg mitnehmen.
Mein besonderer Dank gilt unserer wunderbaren Lehrerin, deren Kompetenz, Authentizität und Leidenschaft für Yoga in jedem Moment spürbar waren. Mit ihrer Weisheit, Klarheit und zugleich einfühlsamen Art hat sie uns nicht nur unterrichtet, sondern auf einer tieferen Ebene berührt und inspiriert.
Ebenso danke ich allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern: Die Gemeinschaft, das gegenseitige Unterstützen und die gelebte Verbundenheit haben dieses Retreat zu etwas ganz Besonderem gemacht. Es war bereichernd zu erleben, wie viel Kraft, Freude und Inspiration in einem gemeinsamen Weg liegen.
Mit großer Dankbarkeit blicke ich zurück und freue mich darauf, das Gelernte weiterzugeben und lebendig werden zu lassen.“