Yoga und Meditation sind Selfcare! Mit diesem kostenlosen Programm möchte ich Dir zeigen, dass schon kleine Schritte eine große Wirkung haben können. Ein kraftvoller und wacher Körper und eine entspannte innere Haltung sind letztendlich eine Sache der regelmäßigen Praxis. Probiere aus, übe täglich und Du wirst sehen, wie schnell Du eine nachhaltige Wirkung spüren wirst!