Die Wechseljahre des Mannes – Andropause
Elena Lustig
Wir sitzen alle im selben Boot Bevor ich anfing, für mein Buch zu recherchieren, kannte ich das Wort „Andropause“ gar nicht, auch „Klimakterium virile“ genannt.
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DIE 10 WERTE DES PROAGEYOGA:
- 1. Älter zu werden, bedeutet, Erfahrung und Weisheit anzusammeln.
- 2. Mein Bewusstsein erschafft meine Realität. Wenn ich für etwas bin, anstatt dagegen, lebe ich konstruktiver.
- 3. Reife und Weisheit sind ein wertvoller Beitrag zur Gesellschaft.
- 4. Durch meine innere Erfüllung und Freude entsteht mein Platz in der Gesellschaft von ganz allein.
- 5. Mein Schlüssel zum Glück ist meine Selbstachtung und Selbstakzeptanz.
- 6. Es gibt verschiedene Arten von Schönheit. Innere Schönheit ist altersunabhängig.
- 7. Indem ich mir meine Zeit gut einteile, kann ich mich besser und liebevoller um mich selbst kümmern.
- 8. Das Altern ist ein unabwendbarer Prozess. Über meinen Geist kann ich meinen Körper positiv beeinflussen.
- 9. Bis ins hohe Alter hat mein Körper die Fähigkeit zur Selbstheilung.
- 10. Das Wesen der Welt ist Veränderung. Alles verändert sich. Auch ich kann jeden Tag bewusst damit anfangen.
Wechseljahre, Menopause und Andropause
Elena Lustig
Hormone bestimmen unser Leben Eine wichtige Komponente des Alterungsprozesses ist, dass unser Hormonhaushalt sich verändert. Bei beiden Geschlechtern geht das ungefähr mit Mitte 40 los:
