Das neue Yoga, Ernährungs- und Beauty-Programm mit ProAge-Expertin Elena Lustig und Gästen.

Begleitete Ernährungsumstellung mit Yoga, Live-Coachings, Live-Austausch, tägliche Inspirationen, Meditationen, Atemübungen, Entspannungsübungen und vieles mehr!

DAS PROGRAMM:

• Woche 1- Weglassen: Wir verabschieden alles, was uns nicht gut tut.
• Woche 2 – Umstellen: Wir lassen uns auf Veränderungen ein.
• Woche 3 – Erneuern: Wir entwickeln gesunde Gewohnheiten und erfinden uns neu.

TÄGLICHER ZEITAUFWAND: 20–30 Minuten, außer bei den Live-Calls: 60 Minuten.

Ich begleite Dich persönlich, in Live-Calls, Live-Yoga- und Coaching-Sessions, bei der Ernährungs-Umstellung und im Austausch mit der ProAge-Community.

Außerdem bekommst Du zum Thema der Woche eine tägliche E-Mail mit Inspirationen und Informationen, passend dazu aufgezeichnete Yoga- und Meditations-Sessions und Entspannungsübungen.

Der Mix aus Live-Elementen und Online-Content gibt dir absolute Freiheit, das ReNew-Programm in Deinem eigenen Rhythmus zu gestalten.

Alle Live-Calls werden aufgezeichnet und stehen Dir danach  – wie auch der gesamte Online-Content – noch 4 Wochen lang zur Verfügung.

DIE BOX:

Die liebevoll kuratierte ProAge-Box erhältst Du inklusive – mit den wichtigsten Dingen, die Du für Dein ReNew-Programm brauchst:

• 1 Veganes Kochbuch
• 1 Gum-Health-Set von Natch Labs
• 1 Körper-Öl von ASMI Ayurveda
• 1 Purify-Tee von ASMI Ayurveda
• 1 INJU Pro-Age Zell-Tonic

DIE GÄSTE:

Lisa Burzin: Doula, Yoga- und Pilates-Lehrerin und GuaSha-Beauty-Expertin. Sie wird einen Live-Workshop zum Thema GuaSha-Anwendung und Beauty-Rituale geben.

www.lisaburzin.com

Miriam Meister: Expertin für Ernährung – insbesondere in den Wechseljahren.

www.miriam-meister.ch

DIE TEILNEHMER:INNEN:

An diesem Programm kann jede(r) teilnehmen, egal wie alt und egal, wie viel Yoga-Erfahrung! Wir verbinden uns als ProAge-Community, tauschen uns aus, inspirieren uns gegenseitig, lernen miteinander und voneinander und wachsen gemeinsam über uns hinaus.

PREIS:  

Early Bird 350,- Euro bis zum 12.1.24

Normal: 410,- Euro bis zum 31.1.24

TERMINE CALLS:

Elena – Kickoff: Freitag, 2.2., 19 Uhr

Miriam Meister – Ernährung und Hormone: Donnerstag, 8.2., 19 Uhr

Elena – Austausch: Sonntag, 11.2., 19 Uhr

Lisa Burzin – Guasha und Beauty-Rituale: Donnerstag 15.2., 19 Uhr

Elena – Austausch: Sonntag, 18.2., 19 Uhr

Elena – Live Yoga: Montag 19.2. &  Dienstag, 20.2. jeweils 19 Uhr

Elena – Abschluss: Samstag, 24.2. 19 Uhr